-S- 'Het superfood serum gebruik ik nu pas een aantal dagen als een dag verzorgend serum. Naast dat deze net als Ageless en de Cleansing Oil zijdezacht aanvult is de geur ook zeeraangenaam. Heb gisteren het serum ook op mijn droog krullend haar geprobeerd waardoor mijn haar nu idd zachter aanvoelt.'
Auteur: NIO
-Shreya- 'Nu ben ik meer het type: tanden poetsen, gezicht wassen, nacht verzorgende olie en hup naar bed. Make-up verwijderen met een reinigingsolie zat niet in mijn systeem…te veel gedoe vond ik. Totdat Mirjam mij vertelde dat het reinigen van de huid net zo belangrijk is als het aanbrengen van een gezicht verzorgende producten reinig ik mijn gezicht nu met de Cleansing Oil. Dit 'te veel gedoe klusje' heb ik nu veranderd naar een dagelijks reinigingsritueel. Dit heeft tevens als positieve bijwerking dat ik na een drukke dag meer ontspannen in bed stap.'
Horchata de Chufa (Tijgernotenmelk)Circa 1 literINGREDIËNTEN180 gram Tijgernoten1 liter wateroptioneel: 2 ontpitte Medjoul dadelsBEREIDEN:Week de tijgernoten (en evt. dadels) 15 uur uur in water.Doe ze in de blender. Voeg 1 liter water toe. Mix 3 minuten op hoge snelheid. Giet alles door een zeef met kaasdoek in een fles. 3 dagen houdbaar in de koeling.
Holy Basil Tea Latte1 mokINGREDIËNTEN1 mok water1 tl Holy Basil1 el Kokosolie½ tl Kaneelstukje verse Gember1 tl kokosbloesemstroopBEREIDENKook het water.Doe het water en rest van de ingrediënten in de blender en meng tot een schuimende massa.Strooi wat kaneel over het schuim.
Adaptogenic Vanille Coffee1 mokINGREDIËNTEN1 kopje vers gezette zwarte koffieScheutje melk1 eetlepel ongezouten grasboter of ghee1 theelepel Maca1 theelepel Ashwagandha¼ theelepel vanille-extractBEREIDENMeng de koffie, melk, boter, Maca en Ashwagandha op hoge snelheid in de blender tot een glad en schuimend mengsel.
CMC (Chaga, Matcha, Cacao) Latte1 mokINGREDIËNTEN 1 mok kokosmelk1 theelepel Chaga1 theelepel Matcha1 eetlepel rauwe Cacao½ theelepel kokosbloesemstroopBEREIDENVerwarm de kokosmelk in een pannetje.Doe de melk en de andere ingrediënten in de blender en mix tot een schuimende latte.
Beetroot Mucuna Ginger SmoothieVoor 1 portieINGREDIËNTEN:1 rode biet1 appel2 dl water1 eetlepel kokosoliehandje spinazie1 theelepel Mucuna1 theelepel verse GemberBEREIDEN:Doe alle ingrediënten in de blender.Mix tot een gladde massa.Voeg wat extra water toe als de smoothie te dik is.
Adaptogenic Poppyseed Muffins with LemonCirca 20 stuksINGREDIËNTEN:50 gram kokosmeel70 gram kokosolie3 eieren2 eetlepels kokosbloesemnectarrasp van 1 citroen2 eetlepels maanzaad¼ theelepel baking soda½ theelepel Maca½ theelepel Mucunasnufje zoutkleine muffinvormpjesBEREIDEN:Verwarm de oven voor op 170°C.Smelt de kokosolie.Klop de eieren samen met de kokosolie tot een luchtig geheel.Voeg de overige ingrediënten toe.Zorg dat het beslag de juiste dikte heeft, anders zakken de maanzaadjes naar de bodem.Verdeel het beslag over de vormpjes.Bak in circa 15 minuten gaar.Even laten afkoelen.